聴くだけで痩せるというCDで、ダイエットに挑戦!
掲載日時:2009.05.04 18:00 コメント [0] , トラックバック [0]
photo by Yogi
天秤座の皆さん、最近、少々ウェイトオーバー気味だったり、しませんでしょうか。
これは、気のせいでしょうか。私だけでしょうか...。年初めに、いくつか「天秤座は今年は太りやすい」という占い記事を読んだ気がするのですが、確かに...。当たってるかも...。
天秤座の私は、今年に入って、なんと6キロも太っていることが発覚してしまいました。今年前半は例年よりも結構暇だったので、つい食べ過ぎてしまったのが原因なのではと思われます...。
でもでも、星座や惑星のせいにしては、いけません!
そこで一年発起して、確か昨年もダイエットに成功した覚えがある、観月環先生の「CD聴くだけダイエット」というCDブックを本棚から取り出して、再チャレンジを試みることにしてみました!
ま、正直...。時にはCDをかけているだけで瞑想は行わず、仕事をしたり掃除しているだけの日もあったりはしたのですが、とりあえず毎日3回は聞くことをモットーに、開始してみること約3週間。
昨日、ドキドキしながら体重計に乗ってみたところ、やはり今年も! 普段通りに食べて行動していただけにも関わらず、約2キロ減っていました。去年はココで安心してやめてしまったのですが...今年はしばし続けてみようと思います。
このCDBOOKには、音楽を担当されていた小久保さんという男性が、録音作業をしながら、8.5キロも痩せていったという逸話も残っているそうですが、確かになんだか効く気はします。
各種CDBOOKを発表されて、人気の観月先生ですが、個人的には、このCDBOOKは、音楽ガキレイでハッピーなので、一番好きかもです。夏に向けて、ダイエットされたい方は、試してみては。一緒に頑張りましょう!
(華川瑶香)

観月 環 (著)
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掲載日時:2009.05.04 18:00 コメント [0] , トラックバック [0]
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