身体も心も美しくなる！ワークショップ体験記［からだ編］: マイスピ

マイスピの姉妹サイト・MYLOHASで紹介されている「身体も心も美しくなる！」ワークショップに参加中です。6月からスタートして、つい先日第2回目を終えたのですが、自分自身の変化に驚いています！

まず、「からだ編」ですが、ワークショップで一番最初に教えていただいたのは「正しい立ち方」。
　

横から見たときに、くるぶし、股関節、肩、耳の穴が一直線になるように、そして、足裏全体を大地にしっかりとつけて立つ。これが意外と難しいのですが、練習を繰り返すうちにできるようになっていきます。

正しく立てるようになると、背骨がまっすぐになって、天と地のエネルギーが体に通るんですよね。身体全体のエネルギー循環もよくなります。さらに、ボディコアが鍛えられるので、代謝が上がってボディラインもシェイプ！

正しく立つだけで、その場の空気を浄化してしまうほど、凛としたたたずまいになる。すると、いろいろなことが好転していくみたいなんです。

エネルギーが通った状態で、凛としたオーラを醸し出しているせいでしょうか......最近、仕事の依頼が急増！　しかも、取材現場が行きたい場所だったり、会いたいと思っていた人とご一緒することになったり、自分が心に思い描いた企画と同じ内容を提案されたりと、思いが現実化しているんです！

一般的なスピリチュアル系ワークショップだと、エネルギーワークのみの場合が多くて効果を実感できないことが多いのですが、今回は、自分の身体へのアプローチがあったので、見えるカタチで効果を実感できたのかも。

ワークショップは、あと2回あるので、今後の変化も楽しみです。

次回は8月上旬の予定。そのときは、「こころ編」について書こうと思います。

（景山えりか）

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