ダイエットと健康維持のために今年７月からジョギングを始めたのですが、この1ヶ月さぼり気味。

暑い最中に走って、気候が良くなってからさぼりだすなんて、自分でもどうかしてるわ〜と思うんだけど......。実は友人の結婚披露宴の出席のために○kg痩せる！......を目標に頑張ってたので、その披露宴が終わったとたん「ダイエット？　どーでもいいわ〜」となってしまったのです。

以来、体重計に乗るのが恐くて（ジョギング中は毎日量ってた）現在はいったい何kgなのかわからず。

そんな折り、マイスピ編集部から「こんなサイトがあります」とお知らせいただいたのが『10年後のカラダ「未来体重」』。

「私の10年後の体重......なんと105kgでした......」と衝撃の告白付きで（笑）。ちなみに現在の彼女はとてもスレンダーな体型。「彼女が105kgなら、私の10年後って......びっくり人間並み!?」と私も慌ててパソコンを開き、未来の体重を予測することに。
　

未来体重予測は結構簡単。合計15の設問があり、それに答えるだけ。まず「何年後の未来体重を予測しますか」の選択を「1年後、5年後、10年後」のなかから選びます。

そのあとに身長、体重、生まれ年、性別、半日〜3日内の食事内の入力、1日に白米を何杯食べるか、お酒はどのくらいの頻度で飲むか、運動はしているか、現在の体型、親兄弟の体型、生活習慣や抱えているストレスなど、まるで健康診断のような設問が並びますが、これも選択式なので割と簡単。

すべてを回答するのにかかる時間は5分くらいでしょうか。お急ぎの場合はクイック版もあるので、こちらでチェックを。

で、肝心の私の10年後の体重は.........「54.5 kg」。

現在の体重より若干の増加という結果に、ほっ。というか、編集部のKさん、いったい全体どんな食事と生活習慣してるからそんな体重になったのだ！

体重予測だけでなく、ちょっとしたアドバイスもあり、私の場合は「今の生活を続けたあなたは、適度な体型です。良い生活習慣をしていますね。食事・運動に気をつけ、今の生活を守りがんばってください」と励まされていたりして、少しいい気になったのでした（笑）。

このほか「体重の近い有名人」として、リストアップされているのが、

• 木下 優樹菜 54kg / 169 cm （タレント）
• 竹下 佳江 54kg / 159 cm （バレーボール選手）
• 杉本 彩 55kg / 168 cm （タレント）
• 山田 花子 55kg / 150 cm （芸人）
• かとう かず子 55kg / 168 cm （女優）
• 菅山 かおる 56kg / 169 cm （バレーボール選手）

おほほ、おほほ。わたくし、杉本彩さんと同じ体重なんですの。おほ......、あ、身長が約10cmも違う。もしかして、どちらかというと山田花子系かも......。

また「運動で体重を元に戻すには、350 km 以上走る必要があります」ですって。350kmって！　今から毎日約0.1km走ればいいってこと？　これではジョギングではなく短距離競走だな。

ほかにも「ちょっと、きどったポーズでも誰も文句は言わないでしょう。今の体系を維持できるよう、自己管理をしっかりがんばってください。また、周りに対してもあなたの生活はきっと見本となるはずです。困っている人がいれば相談にのってあげましょう」

「調子がよいときなら、こんなとび技も、出せるかもしれません。あまり、はめを外しすぎると大怪我しますので、何事もほどほどにしましょう」など、CG画像と一緒にこんなアドバイスも。

とび技、今でも得意です。でもなるべくなら10年後はとび技を披露することのない、穏やかな生活をしたいものです。

［10年後のカラダ「未来体重」］

（福島はるみ）
　

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