クレオパトラも飲んだ？奇跡の植物「モリンガ」のお茶: マイスピ

モリンガ。聞きなれない名前ですが、これは、熱帯・亜熱帯に生息する樹木で、世界を救うとも言われている奇跡の木なのです。

モリンガは、北インド原産、インド・タイ・フィリピンなどの地域に自生しているワサビ木科の植物です。1年間で高さが4～6mも成長し、大量の二酸化炭素（CO2）を吸収できるそうで、地球温暖化対策にも役立つと注目を浴びている植物です。

そして、葉から根まで捨てるところなく使えるうえに、栄養が豊富で、しかも、デトックス効果があるのです。

インドの伝統医療、「アーユルヴェーダ」には欠かせない植物とされ、300以上の病気を防ぐとも言われているのだそう。

しかも、かのクレオパトラも美しさと若さを保つ為にモリンガのお茶を愛飲していたとも言われているらしいです。
　

栄養価は高く、

カリウム：牛乳の63倍
鉄分：ほうれん草の31倍
ビタミンA ：ほうれん草の13倍
ビタミンB1 ：豚肉の4倍
ビタミンB2 ：マイワシの50倍
ビタミンB3 ：ピーナツの50倍
ビタミンE ：菜種油の6倍
カルシウム：牛乳の20倍
アミノ酸：黒酢の2倍
ギャバ：発芽玄米の30倍

と驚異の数値なのです。ダイエット中の方にも、ビーガン、ベジタリアンの方の栄養補給にも良さそう。

このモリンガ、寒い地方では生息できず、そのため日本ではあまり知られてきませんでした。しかし、沖縄で数年前から栽培が開始されて少しずつ認知されるようになってきたのです。

私もあるスーパーで普通に販売されているのを見かけ興味が湧いて試してみることに。そのお店では粉末とお茶が販売されており、簡単に飲めそうなお茶からチャレンジしてみました。

お茶は、少し青臭い感じがしましたが、飲めない味ではありません。ちょっと香ばしい風味があるので、香りの高いハーブティーと一緒か、ほうじ茶や番茶などと一緒に合わせて飲むと飲みやすいかもしれません。

毎日飲み続けると、大変お通じが良くなりました。体からするすると不要なものが出て行く感じです。これは、効きそう。お茶にプラスして粉末も入手。継続してみようと思っています。

ゴールデンウィークに沖縄旅行を予定している方、お土産にも喜ばれそうなので見かけたら入手してみては？

（STELLA）

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