幸せ力アップ↑ 愛されナビゲーター

注目キーワード

エクササイズだけじゃない！ 「なわとび」が発揮する驚きの開運効果とは？

Check
Amebaなう

掲載日時：2011.02.26 18:00

110225nawatobi01.JPGみなさんは、日常的に何か運動をしていますか？

私は社会人になってからというもの、まったく身体を動かす機会がなく、ちょっと走っただけでトライアスロン並みに疲れちゃいます......（トライアスロンは未経験ですがねｗ）。これではやばいと危機感を覚えた私は、なにか運動を始めようと考えました。

運動は健康に良いだけでなく、その字のごとく「運を動かす」、ですからね！　身体を動かすことで「気」（体内エネルギー）の巡りが良くなり、運気が上がるんですよ♪

とはいえ、いきなりジョギングはハードル高いし、スポーツジムは続かないことが目に見えているので、簡単にできそうな「なわとび」を始めようかと。なわとびってジョギングより消費カロリーが高いし、ダイエットに最適って言いますよね。適度に筋肉がついて、脚がキレイになるという噂も。まさに良いことづくめ！

そんな「なわとび」ですが、実はエネルギーの巡りを良くするだけでなく、さらにうれしいスピリチュアル効果があるようなんです！　ホウホウ先生こと小島鳳豐先生著の『美運生活―毎日がキラキラ輝くかんたん開運術』（主婦の友社）に、こんなことが書かれています。
　

「邪気を徹底的に落としてさっぱりするために、お風呂に入る前にぜひ試していただきたいことがあります。それは、なわとびです。

そう、子どもの頃にやったあの『なわとび』。思い出してください、なわとびって楽しくありませんでしたか？　あの楽しさをもう1度思い出してやってみましょう。

ぴょんぴょん跳んでいるうちに、悪いエネルギーがすべて振り落とされていきます。また、回転する縄が、あなたのオーラについたよどんだ空気をきれいにそぎ落としてくれます」

縄跳びができない場合は、何回かジャンプを繰り返すだけでも浄化効果があるよう（その場合は「悪いものすべて落ちろ！」と思いながら跳んで！）。

「それだけでなく、体が上下に揺れることでチャクラが活性化して、元気にもなれるのです。4、5分もやれば、じんわり汗をかいて気持ちが軽やかになってくるでしょう。そうすれば、しっかり浄化できています。

あとはのんびりお風呂に入ってくつろぎ、心と体をいたわってください」

健やかボディが手に入るうえ、浄化＆開運効果まであるなんて、スピ女としては試さずにいられないでしょう！

ちなみに、ダイエット効果を高めるには片足2回ずつ跳ぶ「ボクサー跳び」が良いみたい。ただしどんな跳び方であれ、コンクリートの上で跳ぶと足を痛める場合があるので、柔らかい芝生やマットの上で行ってくださいね。

女子の場合はジャンプによって胸が揺れて小さくなる可能性があるので、それだけはご勘弁を！　という方はさらしやスポブラなどで胸を固定して跳んでみて。私はさっそく、ネットでさらしを注文しちゃいま～す♪


（芦井くーみん）


美運生活―毎日がキラキラ輝くかんたん開運術
美運生活―毎日がキラキラ輝くかんたん開運術
小島 鳳豐 (著)

remote-buy-jp2._V45733929.jpg


by 芦井くーみん
カテゴリ：おまじない , こころ・精神 , ヒーリング , 健康 , 占い , 生活 , 開運 , 風水
コメント[0],トラックバック[0]

この記事についてQ&Aで質問する

ページ上部へ戻る


★PR★

行動した人に運は味方する！ 1000万円をゲットした干支、星座トップ5

行動した人に運は味方する！ 1000万円をゲットした干支、星座トップ5
3ヶ月に1度、1名様に現金1000万円が当たる、こんなすごい高額のキャンペーンがあったんですね！......。
もっと読む？

■ あわせて読みたい

コメントを投稿

この情報を登録しますか?

コメントは承認制となっております。編集部が確認および承認した後に、サイトへ反映されることになるので、多少時間がかかってしまうことがあります。
また、公序良俗に反する内容、個人や団体を誹謗中傷する内容、その他不適切と判断させていただいた内容については、否認または削除させていただく場合もございます。ご了承ください。
Only japanese available.

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL :

blog reactions powered by Disqus

ページ上部へ戻る

Q&A

質問を投稿する

会員登録ログイン

Facebookのみんなの反応

twitter

  • twitter
  • facebook
  • RSS-Feed
  • アメーバなう
  • mixi
  • GREE
  • GREE